Sempre di fretta? La verità su come siamo stati tutti così pazzi occupati

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Appena dopo una settimana di vacanza, sono tornato a un controllo di realtà decisamente duro delle continue esigenze della vita. È un problema del primo mondo. Noi siamo sempre di fretta, non è vero? Ironia della sorte, quando ho sentito parlare per la prima volta del libro Crazy Busy: Keeping Sane in a Stressful World di Thijs Launspach è stato perché avevo perso l’e-mail iniziale nella mia casella di posta perché ero me stesso… pazzo!

Il problema, come posso vedere, è che siamo tutti così radicati in questa cultura del lavoro che è diventata la norma. Ma questo stato costante di operosità non sta chiaramente facendo nulla per il nostro benessere generale, lasciando molti di noi completamente esausti, tesi e sicuramente non vincenti nella vita.

Qui, Thijs Launspach, psicologo e autore di Crazy Busy: Keeping Sane in a Stressful World (Capstone) fornisce le sue intuizioni sul perché abbiamo sempre fretta e su come siamo arrivati ​​qui.

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Riesco a malapena a ricordare l’ultima volta che non sono stato impegnato, e so di non essere l’unico. Nessuno di noi è esattamente modesto su ciò a cui dovremmo mirare nella vita. Per soddisfare il conto, sentiamo di dover essere ricchi, di successo, felici, sani, creativi, in forma, attraenti e affabili, il tutto mentre conduciamo una vita il più interessante possibile (e nel frattempo alleviamo i nostri figli senza sforzo!). Se non abbiamo successo in tutte queste aree, crediamo di aver fallito in qualche modo, di non essere all’altezza degli standard.

Sempre di fretta e volere tutto

Il problema non è solo che vogliamo tutto quanto sopra, ma anche che crediamo che anche questo sia effettivamente possibile. In effetti, siamo portati a credere che avere la vita da supereroe sia in effetti normale. I media ci alimentano costantemente con le immagini dei vincitori: persone ricche e di successo, con un sorriso perfetto e una pancia piatta, e i cui bambini sono sempre di buon umore. E non abbiamo nemmeno bisogno di rifarci gli occhi con le celebrità per vederlo. Di solito sono sufficienti solo 15 minuti sui social media per farti pensare che tutti siano incredibilmente felici e di successo. Tutti tranne te, cioè. Più ci sembrano perfette le vite degli altri, più è probabile che consideriamo le nostre vite come incomplete.

Consumare la nostra strada verso la felicità

Fortunatamente, il mercato ci ha fornito la soluzione perfetta: puoi liberarti di quel senso di inferiorità spendendo soldi. Ci viene detto che possiamo consumare la nostra strada verso la felicità e il riconoscimento. Basta acquistare il prodotto X e la fortuna ti sorriderà di nuovo, almeno così ci è stato detto.

Non sorprende, quindi, che spesso rimaniamo bloccati sul “tapis roulant edonico”. Trascorriamo gran parte del nostro tempo a consumare cose nella speranza che ci rendano felici. In realtà, però, le cose che consumiamo raramente ci rendono felici, oltre il primo o due istanti. Il “buyer’s high” svanisce presto e ci ritroviamo esattamente al punto di partenza. E quando ciò accade, tutto ciò che possiamo fare è provare a ritrovare la stessa sensazione acquistando un altro prodotto. Come il metaforico criceto sul tapis roulant, finiamo per inseguire un prodotto dopo l’altro nella speranza che questo possa in qualche modo arricchire le nostre vite.

La necessità di vivere tutto

Consumiamo anche esperienze, da matrimoni e vacanze a feste e festival, in modo simile. L’idea è che tutto è lì per essere vissuto e dovremmo vivere tutto per non perderci nulla o sentirci esclusi. Per questo riempiamo non solo il nostro lavoro ma anche il nostro tempo libero di attività, come eventi sportivi ed eventi sociali. Siamo così consapevoli del gran numero di attività interessanti offerte che temiamo di perderne anche una sola.

Paura di perdere

Oggigiorno le persone soffrono gravemente di FOMO: la paura di perdersi. La nostra soluzione è cercare di adattare tutto o almeno pianificare le nostre vite in modo così efficiente da poter ottenere il massimo ritorno dal nostro tempo, ma non è necessariamente la strategia migliore. Tutta quella pianificazione richiede molte capacità intellettuali e significa che hai sempre fretta di andare da qualche altra parte rispetto a te.

A causa della nostra urgenza di adattarci a tutto, spesso ci perdiamo proprio le cose che vogliamo vivere. Nella nostra fretta di condurre la vita migliore possibile, spesso trascuriamo ciò che è proprio di fronte a noi. Rischiamo di non essere mai presenti dove siamo, perché la risposta è sempre all’orizzonte. Mentre, in un senso molto reale, il presente è tutto ciò che avremo mai. La risposta alla FOMO non è passare la vita cercando di raggiungere e raggiungere l’impossibile. La risposta a FOMO è accettare che mentre la tua vita potrebbe non essere perfetta, è la migliore che tu abbia mai avuto – e c’è molto di cui essere orgogliosi. E inoltre, non c’è modo di aggirare un semplice fatto: non importa quanto possiamo temerlo, perdere alcune cose è praticamente inevitabile

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